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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-03-28 16:25:48 029

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材 。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定 。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋 ,全家爱喝 !这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段 。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅 ,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀 ,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7 、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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          最新回复 (2)
          2020-03-28 15:07
          引用 1
          如今大龄剩女问题似乎已经成了一个全民话题,90后一不留神就到了晚婚的年纪,80后迈入大龄剩女的尴尬境地。尤其是今年,娱乐圈刮起结婚热潮,更是引起了许多女明星的羡慕。
          2020-03-28 15:05
          引用 2
          作为唯一获得奥运会资格的中国骑士,华天与他的爱马“堂·热内卢”亮相里约奥运会马术三项赛盛装舞步赛场,时隔八年,华天重回奥运舞台。 华天在进行赛前准备工作。这位马背上的混血“王子”,依旧拥有俊朗的面庞和迷人的笑容,相比八年前亮相北京时的。
          2020-03-28 15:03
          引用 3
          由著名导演李仁港执导,原著作者南派三叔亲任编剧的奇幻冒险巨制《盗墓笔记》将于8月5日登陆全国各大影院。今日,由实力唱将谭维维演绎的电影主题曲《无问》也正式曝光,“摇滚女王”再度献声电影。跟随她,先从耳朵开始一场前所未有的冒险。谭维维《无问》单。
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